jak zdjecia

Oj to taka paczka u mnie na jeden wieczór! Czekoladę zjadłem tak szybko, że się nawet do zdjęcia nie uchowała 8-) No ja też spróbowałam i byłam pewna, że ta o smaku karmelu bardziej mi podejdzie, ale jednak w waniliowej sie zakochałam :-P jak za białą czekoladą średnio przepadam tak ta jest pyszna :-D

Dragona najtańsze obecnie kosztują ~100zł a najmniejsze rozmiary są na ludzi z 90 cm w pasie, także odpadają. Posiadam obecnie takie jak w tej aukcji http://a*****o.pl/2-w-cenie-1-spodenki-do-mma-garra-5-kolorow-i2812616860.html ze zdjęcia nr 4, kupiłem jeszcze jak były po 40zł, są zaje**ste

I obiecane małe podsumowanie. Temat założyłem w lutym ale poważniejszy trening zacząłem jakoś na początku marca. Można powiedzieć że 5 miesięcy za mną, dieta nie była trzymana tak jak chiałem ale i tak jest lepiej niż w pierwszym poście a mianowicie. Waga z dzisiaj 97,5 kg (w lutym 102) Obwód w pasie - 100 (było 107) Obwód w klacie - 115 ( tyle [...]

[...] na poprzedniej stronie "Banshee Chapter" Szczerze to spodziewalem sie jednak czegos innego. Pomysl, oki. Jednak dosyc toporna gra aktorow, brak klimatu i pewne elementy jakby na sile chciano przestraszyc, sprawiaja ze film uawazam za przecietny. I jak dla mnie to jednak bardziej horror niz rasowa SF.:-) Jesli chodzi o SF to polecam film [...]

Akurat teraz cisnąłem 5 tygodni ten sam plan co nasz rodzynek :-D a kobiety to co innego hehe :) zwłaszcza jak zarzucisz jakimś zdjęciem zadka albo coś to już pół forum się zlatuje jak goryle :)) teraz np patrzę "inspiracje" na potreningu.pl i całkiem fajne dziewczyny wrzucają tu zdjęcia hehe

[...] to zrobilem dwa takie cwiczenia, bo na sztangielkach mam niestety ograniczony ciezar.. Songo_AF nie wiem czy takie wieksze szanse, poniewaz zaczalem pierwszy i reszta ma juz jakies podoparcie. Takze w tym przypadku na plus mi to nie wychodzi w stosunku do konkurencji ale nie ma sie co przejmowac i jechac dalej hardkorowo! Max_Mad no trzeba sie [...]

Dokladnie pierwszy cykl a ty sie za tren bierzesz.Sam test wystarczy ew podbic dawke bo swoje wazysz.Kolejno jaki jest twoj priorytet lekka masa czy wycinka bo naraz tego nie zrobisz.Jak chcesz ciac to deficyt i sam test bedzie trzymal mieso w ryzach.Jak mase to nadwyzka kalorii ,saa to nie zlote srodki tylko bodziec dieta i trening i [...]

Troszkę czytania było ;]tak patrze na innych DT i widze jakie ja mam słabe nogi i plecy .... Ty masz podobne gabaryty jak ja teraz i jak robie 12 12 12 30 kg przysiady to siadam a Ty robisz po 70 kg haha ;] niby mam te 14 lat prawie 15 ale nogi mam jak dziewczynki Powodzenia bede lookal daj jakieś fotki nowe :) Zmieniony przez - kubcza w dniu [...]

Witam Widze,że zdjęcia wrzuciłeś i wg mnie nie jest źle (ale nie mam porównania jak było wcześniej); jak oceniasz swój postęp,jesteś zadowolony czy nie bardzo jak na razie? Progress w ciężarach jest,więc chyba wszystko idzie w dobrym kierunku? I jestem ciekaw (może nie doczytałem) czy ustaliłeś jakiś określony czas tego treningu,czy lecisz aż [...]

[...] Miało być czysto , ale nie wyszło :) 1 posiłek o 14. MC-Donald Wcześniej były wafle i miody, ale malutko i tego nie liczyłem. Myślałem, że zjadłem mniej kcal, ale wyszło jak wyszło http://www.iv.pl/images/26814663788877598049.jpg 2. Posiłek SERNIK WIEDEŃSKI http://www.iv.pl/images/04516124194201735992.jpg Te 2 kawałki szarlotki nie [...]

[...] 2-3-4. Posiłek HAMBURGERY http://www.iv.pl/images/11329505688326489271.jpg Dostałem dużo wołowiny, udźca, więc postanowiłem to zmielić i porobić kotlety, jutro pewnie jakiś gulasz będzie. Bułek użyłem różnych, i zwykłych i zrobionych. Kupne jednak lepsze w smaku…%-) http://www.iv.pl/images/75193559663308223366.jpg - ZMA HITEC 2 kaps. na [...]

http://www.iv.pl/images/55281396906129212465.jpg Dobry dziś dzień, trening mega, w końcu jakieś sensowne ciężary, kalorie zwiększone to człowiek inaczej się czuję http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg Dziś mega było, pompa, siła rozrywała, a dzięki też AMG które opiszę dokładnie w suplementacji PUSH 1a. Wycisk sztangi leżąc na [...]

http://www.iv.pl/images/55281396906129212465.jpg Następny dobry dzień, w końcu jakieś tam ciężary idą. Wrzucam również kilka fotek z sesji po redukcji zaraz http://www.iv.pl/images/56898741318309388669.jpg http://www.iv.pl/images/44709593347973416172.jpg http://www.iv.pl/images/94719682830850622336.jpg [...]

[...] jesteś jego winna nie powinno go tu być tu powinna byc piękna talia. Przede wszytskim skoncentrować sie trzeba na przewróceniu własciwej tobie sylwetki, co sie samo zrobi jak "naprawimy" hormony. PO drugie to ja bym to jednak odwrotnie widziała, na czas redukcji dostosowanie, a później sie możesz bawic, bo co widze a tez nie powinno przy tej [...]

powiem ci tak szału nie ma patrząc na to ogólnie ale patrzac na staż i to że jedziesz bez koksu (w twoich tematach nie widzę żebyś pisał w dopingu) i patrząc na zdjęcia jak zaczynałeś oraz predyspozycje jest dobrze. Przyłurz sie do brzucha bardziej i klatki życzę powodzenia

fajne zdjecia daj wiecej. twarz mogles zamazac, jak zawsze, nic bysmy nie stracili Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-04-15 23:38:58

[...] on Ciebie juz musi test prowadzony dobrze, spamu za duzo, sporo zaczepek i innych pierdół ale i tak ilosc odwiedzin mowi za siebie, w sumie to z testów niesponsorowanych w jakis sposob nie pamietam,by ktokolwiek mial wiecej 'widzów' zmiany wizualne jakos mi trudno ocenic, ale jestem po 3 ciezkich dniach i to moze dlatego ;) plecy slabe, ramiona [...]

umie wstawiac bo juz wstawialem ... brakuje mi chyba czegos..jakiejs wtyczki albo cos że nie chca sie zdjecia wstawiac i nie wszystkie mi sie ladują zeby obejrzec. Jak wlaczam SFD wyskakuje mi ze nie mam flasha a jak go zainstaluje to dalej wyskakuje ze go nie ma

Panowie jak wypada enan z genamedu w porównaniu z innymi firmami ? Mam okazje mieć gena w dobrej cenie. Slyszalem ze mozna trafic na różne stężenia, 20+% i 80-100% z tego wynika ze jest to loteria lekka ale czytalem opinie i wg, i wypada dość dobrze. Ale jak na chwile obecna? Czy pewniej celować w cos innego ? lece suste z genamed, kolega leci [...]

lojeza... dobrze ze tu trafilas, o 'jaknaszybszym odchudzaniu' zapomnij teraz powinnas sie skupic na tym jak doprowadzic metabolizm do porzadku, nauczyc sie normalnie jesc jak dorosla zdrowa kobieta... zycie z zaburzeniami odzywania nie jest latwe ale da sie - polecam fachowa pomoc (mi pomogla dopiero wizyta u psychologa) ... musisz wynagrodzic [...]